《青春有你 第三季》是一档以偶像培养为主题的真人秀节目。选手们经过严格选拔进入训练营，与导师展开激烈竞争，并接受专业化音乐、舞蹈和表演培训。他们在艰苦的实习生日常中面对挑战，通过排位赛、任务等形式迎来升级与淘汰。最终少数优秀者将成为新一代偶像之星，在大型舞台上演唱自己的曲目和舞蹈独段，迎接崭露头角的青春时刻。